KENALI DIRI DAN TEMAN-TEMAN DISEKITAR ANDA
Sangat menyenangkan jika kita dikelilingi orang-orang yang berpendidikan, bahagia, dan sehat secara mental. Namun, tanpa sadar hal itu sebenarnya juga tidak mudah diperoleh. Brett Blumenthal, dalam blog nya menulis, terkadang perasaan bahagia yang muncul dalam diri kita bisa dengan mudah nya dihapus oleh seseorang yang tiba-tiba hadir dan membawa pengaruh buruk. Bisa jadi, ketika anda adalah orang yang sangat positif, kemudian tiba-tiba merasa negatif, begitu seseorang yang spesifik hadir di dekat anda. Atau, anda adalah orang yang begitu ideal melihat kehidupan, lalu berubah menjadi merasa sangat bodoh, unrealistik atau seorang pemimpi, ketika berada di dekat seseorang tertentu. Kasus yang lain adalah, ketika anda merasa bangga dengan kepribadian anda yang mandiri dan pandai mengendalikan diri, kemudian saat salah seorang anggota keluarga ada di dekat anda, tanpa sadar anda telah terseret dalam memori masa kecil.Kejadian yang telah saya sebutkan di atas benar-benar ada, dan ya, beberapa orang memang dapat memberikan pengaruh buruk untuk kehidupan kita. Ya, Kita semua memang manusia, yang memiliki kasus nya masing-masing, dan ya, beberapa kasus itu akan menjadi racun. racun bagi kebahagiaan,kesehatan mental,kepribadian, dan kehidupan kita. Mereka dapat menyedot habis energi kehidupan kita juga dapat memperpendek jangka hidup kita. Mungkin saja kan?
Brett Blumenthal membagi beberapa tipe kepribadian yang menurut nya beracun bagi kehidupan kita, yaitu :
1. Manipulative Mary: orang
ini sangat ahli dalam membuat taktik yang manipulatif. kenyataan nya
anda tidak akan merasa bahwa anda telah dimanipulasi oleh nya, hingga
semua sudah terlambat. orang dengan tipe ini mengerti benar tentang
anda, dan bagaimana menggunakan anda untuk mendapatkan apa yang mereka
inginkan. kenapa mereka beracun? karena orang ini memiliki cara untuk
mengambil semua keyakinan diri anda. kepercayaan diri anda. mereka
selalu bisa mencari cara agar anda melakukan sesuatu yang sebenarnya
tidak perlu anda lakukan. dan sebelum anda menyadari nya, anda sudah
kehilangan identitas anda, kehilangan prioritas utama anda, dan
kehilangan kemampuan anda untuk melihat kebenaran. tiba-tiba mereka lah
yang menjadi pusat dari segalanya.
2. Narcissistic Nancy: orang
ini memiliki rasa kepentingan yang tinggi untuk diri mereka sendiri.
mereka percaya bahwa dunia berputar untuk mereka. terkadang, tipe ini
tidak sehalus cara-cara yang dilakukan orang tipe 1, namun mereka
cenderung lebih memaksa kan keinginan nya. hingga kadang-kadang anda
akan berkata, bahwa tidak semua nya harus tentang kamu, kepada mereka.
mengapa mereka beracun? karena orang ini sangat fokus dengan keinginan
mereka hingga membiarkan kebutuhan anda begitu saja. mereka akan
meninggalkan anda dalam keadaan kecewa dan kosong. lebih jauh lagi,
mereka bisa menghilangkan energi anda, memaksa anda untuk fokus pada
mereka saja, sehingga akhirnya anda tidak memiliki apapun untuk diri
anda sendiri.
3. Debbie Downers: orang
semacam ini tidak dapat menghargai apapun yang positif dalam hidup.
Jika anda katakan padanya bahwa hari ini indah, mereka akan mengatakan
hal yang sebaliknya. jika anda merasa kesulitan tentang ujian mid-term,
mereka akan katakan pada anda seperti apa susahnya ujian akhir nanti.
Mengapa mereka beracun? karena mereka mengambil setiap kebahagiaan dari
apapun. kehidupan bahagia yang anda rasakan akan berjalan secara
negatif. dan sebelum anda mengetahuinya, mereka akan membuat anda mulai
merasa bahwa hidup ini warna nya abu-abu, tidak lagi berwarna-warni
seperti pelangi.
4. Judgmental Jims: jika
sesuatu nampak lucu dan unik, mereka akan melihatnya sebagai sesuatu
yang aneh dan tidak menarik. jika menurut anda berbeda pendapat itu
unik, maka mereka kan katakan bahwa itu sebuah kesalahan. jika anda
tertarik dengan seseorang yang punya cara bicara unik, menurut mereka
itu sesuatu yang mengganggu dan buruk. mengapa mereka beracun? tipe 4
ini hampir sama dengan tipe 3. di dunia yang penuh kebebasan ini,
penghakiman atas sesuatu akan merupakan hal yang sangat berlebihan. dan
menghabiskan waktu dengan orang-orang yang seperti ini akan mudah
membentuk kepribadian mu menjadi seseorang yang suka menghakimi orang
lain.
5. Dream Killing Keiths: Setiap
kali anda memiliki ide, orang tipe ini akan mengatakan segala alasan
mengapa anda tidak dapat melakukan nya. mereka dengan mudah merendahkan
semua pencapaian anda. mereka lah orang pertama yang akan mengatakan
bahwa anda tidak mungkin dapat mewujudkan impian-impian anda. mengapa
mereka beracun? karena orang yang seperti ini terjebak pada apa yang
tidak bisa dan bukan pada apa yang bisa dilakukan. mereka ini akan
menghancurkan kepercayaan anda pada diri anda sendiri. kemajuan dan
perubahan dalam hidup hanya akan terjadi ketika kita berani melakukan
sesuatu yang baru dan berinovasi, berani memimpikan hal-hal yang tidak
mungkin, dan berani meraih bintang.
6. Insincere Illissas: Berhadapan
dengan orang ini, anda tidak pernah bisa menemukan ketulusan nya. saat
anda menceritakan sesuatu yang lucu, mereka tertawa dengan sinis. saat
anda merasa down, mereka hanya sekedarnya saja memberikan respon. saat
anda mengatakan bahwa anda sesuatu telah membuat anda merasa
bersemangat, mereka hanya memberikan "oya?". lalu pergi meninggalkan
anda. mengapa mereka beracun? karena orang-orang yang tidak tulus hanya
akan memberikan anda hubungan yang dibuat-buat. hubungan yang demikian
tidak baik untuk kesehatan anda. ketika anda benar-benar membutuhkan
kehadiran seorang teman, bisa dipastikan mereka tidak akan ada disana
untuk anda. saat anda membutuhkan sebuah kritik dan saran yang
membangun, mereka hanya akan mengatakan bahwa anda adalah anda. ketika
anda membutuhkan dukungan, mereka lebih senang melihat anda jatuh dan
membuat diri anda nampak bodoh.
7. Disrespectful Dannys: orang-orang
ini dapat mengatakan apapun dan melakukan apapun, secara tidak tepat
dengan cara yang juga tidak layak. mungkin mereka ini adalah orang-orang
yang suka membuat orang lain merasa tertekan. mereka adalah orang yang
pernah anda percayai dan akan menggunakan rahasia yang telah anda
berikan pada mereka untuk mendapatkan keuntungan dari anda. bisa jadi,
mereka ini juga adalah salah satu anggota keluarga yang akan senang hati
ikut campur dengan setiap urusan anda, meski anda tidak memintanya.
atau, mungkin saja mereka adalah salah seorang kolega yang senang sekali
menyodorkan kata-kata yang kasar pada anda. mengapa mereka beracun?
karena orang dengan tipe ini tidak memiliki sense of boundaries. mereka
tidak menghargai perasaan anda, bahkan privasi anda. orang-orang seperti
ini akan membuat anda merasa tertekan dan tidak dihargai.
8. Never Enough Nellies: untuk
orang tipe ini, apapun yang anda lakukan tidak pernah cukup untuk
membuat mereka merasa bahagia. mereka sangat bergantung pada anda dan
juga memiliki harapan-harapan yang jauh dari realistis terhadap anda.
mereka selalu menemukan cara untuk meletakkan setiap kesalahan pada anda
dan tidak pernah mau mengambil tanggung jawab untuk diri mereka
sendiri. mengapa mereka beracun? karena jika anda menghabiskan waktu
anda hanya untuk membuat orang dengan tipe ini merasa puas, pada
akhirnya anda hanya akan kehilangan harga diri. mereka meminta seluruh
energi anda, seluruh waktu anda, membiarkan anda terluka dan kebutuhan
anda menjadi tidak terpenuhi.
Semua
tipe yang telah disebutkan diatas memiliki beberapa kesamaan:1. semakin
mudah mereka mendapatkan sesuatu dengan cara mereka, mereka akan terus
melakukan nya 2. sayang nya mereka tidak sadar bahwa apa yang mereka
lakukan itu salah dan mencoba untuk mengatakan nya hanya akan membuat
anda merasa bahwa anda lah yang salah. 3. kebanyakan orang-orang ini
semakin parah saat mereka bertambah usia, seiring dengan waktu, akan
memperkuat pengaruh mereka terhadap anda.
Tapi
kawan, sadarlah. hidup terlalu singkat jika kamu hanya menghabiskan
waktu mu untuk racun-racun itu. sebisa mungkin, hindari saja bergaul
dengan orang-orang yang memiliki iri-ciri seperti 8 kepribadian di atas.
aku yakin, kamu pasti akan merasa lebih bahagia. Semoga.
Sumber : Akhirta Atikana , P2 Bioteknologi - LIPI , asli berbahasa Inggris : 8 Toxic personalities to avoid
Tidak ada komentar:
Posting Komentar